Le coaching holistique

Le coaching holistique est une approche novatrice qui considère chaque individu dans sa globalité.

En effet, l’Etre est une personne multidimensionnelle et que chaque aspect de sa vie est interconnecté. Et donc, contrairement aux méthodes classiques qui se concentrent sur un domaine spécifique, cette approche prend en compte toutes les dimensions de l’être humain, c’est à dire : les dimensions physique, mental, émotionnel et spirituel ce qui permet de créer un équilibre entre ces différentes dimensions pour atteindre un épanouissement personnel durable et de (re)trouver une vie épanouissante et alignée avec ses valeurs profondes.

Le coaching holistique guide ET accompagne mais n’impose jamais, participe à éveiller la Conscience de la personne tout en respectant son évolution et son cheminement.

L’accompagnement holistique se concentre donc sur :

le corps physique et ses besoins pour bien fonctionner,
l’âme et toutes ses préoccupations de cheminement pour être apaisé,
l’esprit et son aspiration à avancer vers le meilleur de soi même,
l’alignement sur ce qui fait profondément vibrer la personne et la reconnecter à sa dimension supérieure , à son Etre Divin.

Quelques exemples possibles de coaching holistique :

Trouver sa mission de vie
Découvrir son génie personnel et savoir l’exploiter
Surmonter les épreuves de la vie et supprimer les croyances limitantes et les fausses croyances
Apprendre à mieux gérer ses émotions et ses pensées
Conserver son capital santé en gérant mieux son stress
Créer son emploi et avoir l’indépendance financière
Trouver son âme sœur
Atteindre ses objectifs dans tous ses secteurs de vie
Développer son estime de soi et sa confiance en soi
Retrouver une certaine sérénité
Faire bouger ce qui ne convient plus
Prendre des décisions mesurées et durables
Élaborer de nouveaux projets professionnels ou personnels
Apprendre à mieux communiquer envers soi même et envers les autres
Prendre soin de soi
Se réconcilier avec son corps et apprendre à se mettre en valeur

En utilisant des outils variés et des réflexions profondes, le coaching holistique accompagne les individus dans leur quête de sens, leur permet de surmonter les obstacles et de vivre pleinement en accord avec leurs aspirations les plus profondes.

Les bienfaits du coaching holistique

Trouver un sens profond à sa vie

Dans un monde matricial où la course au succès, à l’argent, à la comparaison et à la performance dominent, il est facile de perdre sa Nature Profonde et ce qui est véritablement important dans sa vie. Le coaching holistique invite à se reconnecter à ses valeurs fondamentales et essentielles et à clarifier ses aspirations, ses valeurs. Trouver un sens profond à sa vie permet de surmonter la routine et de vivre chaque journée avec intention et satisfaction comme une nouvelle naissance.

Renforcer la confiance en soi

La confiance en soi est un pilier essentiel à son bien-être. Beaucoup de personnes sont freinées par des croyances limitantes, des fausses croyances, des doutes ou des peurs. Le coaching holistique aide à identifier ces différents blocages et à les surmonter. C’est en travaillant sur les forces intérieures de l’individu et en mettant en Lumière les aspects les plus ténébreux de la personne qu‘elle réussira à valoriser ses réussites passées et en adoptant une vision positive d’elle-même.

Gérer le stress, le mental, l’égo et les émotions avec sérénité

Le stress, le mental, l’égo et les émotions négatives peuvent rapidement devenir envahissants lorsqu’ils ne sont pas maîtrisés. Le coaching holistique propose des outils concrets, tels que la méditation, la respiration consciente ou les visualisations guidées, pour aider à calmer l’esprit et à recentrer ses énergies. Ces pratiques permettent d’apprendre à mieux gérer les défis quotidiens de manière sereine. Cela se traduit par un meilleur équilibre émotionnel et une plus grande capacité à prendre du recul face aux aléas de la vie.

Améliorer les relations personnelles et professionnelles

Les relations, qu’elles soient personnelles ou professionnelles, sont souvent préoccupantes pour l’individu. Le coaching holistique aide à développer des compétences essentielles comme l’écoute active, l’empathie et la vraie communication sans jouer de rôle. En travaillant ainsi sur ses propres schémas relationnels, on peut créer des relations plus épanouissantes et harmonieuses.

Développer une résilience face aux défis

La vie est jalonnée de difficultés et de périodes d’incertitude. Le coaching holistique aide à aborder ces moments avec résilience, persévérance et perspective positives. Plutôt que de se laisser submerger par les difficultés, les craintes, les angoisses, cette méthode invite à voir les obstacles comme des opportunités de croissance, de transformation et d’évolution.

Libérer son potentiel créatif et Divin

Chaque individu est un Etre Divin et la créativité n’est pas réservée qu’aux artistes ; elle est essentielle dans tous les domaines de la vie. Le coaching holistique travaille sur les blocages mentaux et énergétiques qui freinent l’expression de cette créativité et de cette Souveraineté. En apprenant à se libérer de tous les schémas mentaux, on ouvre la voie à tous les champs du possible. Cette capacité à penser différemment est fondamentale pour résoudre des problèmes complexes ou pour entreprendre de nouveaux projets.

Intégrer des habitudes alignées avec ses besoins

Les nourritures spirituelles quotidiennes jouent un rôle clé dans le bien-être global. Le coaching holistique aide à concevoir des pratiques personnalisées et durable dans le temps. Cela peut inclure des exercices de gratitude, des pratiques de pleine conscience ou des activités physiques adaptées. Ces routines permettent de nourrir et de maintenir une belle énergie et une vibration élevée tout au long de la journée.

S’ouvrir à une dimension spirituelle

La spiritualité, dans le contexte du coaching holistique, n’a aucune connotation religieuse. Il s’agit de cultiver une connexion avec soi-même, avec les autres et avec le monde qui nous entoure. Cette dimension spirituelle aide à trouver un sens plus profond à sa vie et à renforcer un sentiment de plénitude et de quiétude ; il s’agit simplement de se recentrer sur ses valeurs fondamentales.

Des transformations concrètes et durables

Le coaching holistique offre des résultats durables, grâce à l’intégration des enseignements et des outils dans le quotidien. Cela permet de vivre chaque jour avec plus de clarté, de sérénité et de joie. La personne construit donc un équilibre profond et durable, permettant de vivre pleinement en accord avec ses aspirations.

Le déroulement d’un coaching holistique

La séance qui durera environ 1H, commence tout d’abord par un échange entre la personne et moi même pour expliquer ma méthode d’enseignement et pour déterminer les outils les plus adaptés.

J’explique donc clairement à la personne que l’énergie de la peur, donc celle dirigeait par l’égo ( la pensée linéaire ) a été inculquée depuis des siècles et des siècles. Ainsi, lors des séances je vais transmettre des outils et des méthodes pour déconstruire la pensée linéaire en la transmutant par la pensée Créative de l’Amour. Cela permettra au fur et à mesure de prendre conscience de la Puissance Créatrice en soi pour être libre d’exercer complètement sa Souveraineté.

J’apporterai différentes techniques selon les points à aborder :

Définir un objectif précis : savoir exactement ce que l’on souhaite atteindre
Des visualisations, comme des visualisations guidées
Des respirations conscientes
Le rôle des pensées dans l’alignement : les pensées jouent un rôle central dans l’état du corps
Créer une image mentale vivante : inclure des détails sensoriels (vue, son, toucher, odeur)
Incorporer des émotions positives : ressentir la joie, la satisfaction.
Comprendre le concept d’alignement corps-esprit : l’alignement corps-esprit signifie que les pensées, les émotions et les actions sont en cohérence
Pourquoi l’alignement est-il crucial pour le bien-être ?
Les bienfaits de la pleine conscience pour l’alignement
Études de cas : transformations grâce à l’alignement

La séance est un accompagnement personnalisé et régulier, et c’est dans cette démarche que des outils personnalisés seront proposés avec des ajustements progressifs. Ces séances ne se substituent pas à un suivi ou à un traitement médical.

Le coaching holistique